SMART (leer)doelen: daar heb je vast weleens van gehoord. Hoe stel je ze op en welke voorbeelden laten je zien hoe je dat zelf doet?
Maak indruk met doelen die specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch én tijdgebonden zijn. Wij bedachten de voorbeelden uit de praktijk, die jij kunt gebruiken om jouw eigen doelen op de juiste manier te formuleren. SMART, zoals je dat doet in je werk, tijdens je opleiding of gewoon privé als je iets voor elkaar wilt krijgen.
SMART (leer)doelen zijn concreet en haalbaar, zodat je professioneel en persoonlijk meer voor elkaar krijgt. De SMART-voorwaarden werken als een stok achter de deur, om beter na te denken over de doelen die je stelt. Dat voorkomt vage doelen en onrealistische doelstellingen.
SMART staat voor:
Ben je benieuwd naar een paar praktijkvoorbeelden? Deze voorbeelden helpen je om SMART (leer)doelen te formulieren:
Als je SMART (leer)doelen formuleert kun je te maken krijgen met een aantal uitdagingen. Het kan bijvoorbeeld lastig zijn om voldoende middelen vrij te maken, zoals tijd of geld. Dus moet je ergens veel tijd in steken, maar heb je die tijd niet? Of kost het geld, dat je er niet aan wilt besteden? Dan is je doel misschien niet realistisch, dus niet SMART.
Houd er daarnaast rekening mee dat omstandigheden en situaties kunnen veranderen. Wat nu acceptabel en realistisch lijkt hoeft dat over een tijdje niet meer te zijn. Bewaar daarom ruimte om de doelen aan te passen, vanwege andere prioriteiten, de marktsituatie of je persoonlijke omstandigheden.
Zoek ten slotte een manier om gemotiveerd te blijven. Vier bijvoorbeeld kleine successen. Of betrek iemand die belangrijk voor je is, om samen de voortgang regelmatig te bespreken. Zo zorg je voor een stok achter de deur en zorg je voor nieuwe motivatie als je stappen zet. Dat helpt je om het langere tijd vol te houden, dus de SMART-doelen te bereiken.
Een aantal tools kunnen je helpen om SMART-doelen te formuleren en daarmee aan de slag te gaan. En de (leer)doelen vol te houden.
Probeer bijvoorbeeld Smartsheet, om de doelen op te stellen. Als je moeite hebt om ideeën te genereren en de doelen SMART te maken kan een mindmap je misschien helpen. Probeer het bijvoorbeeld met Mindmeister. Een app zoals Strides kan je helpen om je (nieuwe) gewoonten te tracken en makkelijker vol te houden.